健身愛好者在浙江省建德市新安江畔的新安綠道上跑步。 　　寧文武攝（新華社發(fā)）

巴黎奧運(yùn)會(huì)上，中國體育健兒的卓越表現(xiàn)進(jìn)一步點(diǎn)燃了全民健身的熱情。近年來，從“帶動(dòng)3億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”的愿景成為現(xiàn)實(shí)，到遍布各地的“15分鐘健身圈”逐漸成形，再到“村BA”“村超”等富有地方特色的群眾性賽事不斷涌現(xiàn)……在中華體育的沃土上，全民健身正以“全地域、全人群、全年齡”的多維度火熱進(jìn)行著。

奔向健康之路

來自京東的快遞小哥欒玉帥，不久前在巴黎參加了奧運(yùn)會(huì)歷史上首場(chǎng)大眾馬拉松賽事。他和4萬多名來自全球的馬拉松愛好者一道，用腳步丈量了42.195公里的奧運(yùn)會(huì)賽道。

白天送快遞，晚上忙訓(xùn)練。年近40歲的欒玉帥說，跑步讓自己感到痛快，只要是做熱愛的事，什么時(shí)候都不晚。

從中國飛往巴黎的參賽者中，很多都是熱愛跑步的“上班族”。90后銀行程序員黃雪梅成為比賽中第一個(gè)沖線的女選手?！斑@次巴黎之行，我最大的收獲是近距離感受到了奧運(yùn)會(huì)的體育精神?！彼f，希望帶動(dòng)更多人發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。

媒體工作者王嵩參加了10公里組的比賽?！澳軈⒓右淮螉W運(yùn)會(huì)馬拉松，是很多跑者心中的夢(mèng)想。馬拉松是對(duì)自己的超越、與自己的對(duì)話，短暫的光芒之后，我會(huì)認(rèn)真準(zhǔn)備下一次訓(xùn)練和比賽。”

日漸龐大的跑步人群是中國全民健身熱潮的縮影。2023年，全國共舉辦路跑賽事近700場(chǎng)，總參賽規(guī)模達(dá)到605.19萬人次，有170多個(gè)城市舉辦過馬拉松賽事。在許多周末，全國各地都有20余場(chǎng)馬拉松同時(shí)開跑，參賽資格“一簽難求”成為很多馬拉松賽事的“標(biāo)配”。

跑出熱鬧，更跑出了門道；收獲健康，更傳遞著健康。近年，全民健身理念不斷深入人心，體育運(yùn)動(dòng)逐漸成為中國人不可或缺的生活方式。

截至2022年底，全國體育場(chǎng)地共有422.68萬個(gè)，體育場(chǎng)地面積37.02億平方米；經(jīng)常參與體育鍛煉的人數(shù)超5億，城鄉(xiāng)居民達(dá)到國民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)合格以上的人數(shù)比例達(dá)到90%以上……以巴黎奧運(yùn)會(huì)為契機(jī)，中國人正奔向追求更快、更高、更強(qiáng)、更團(tuán)結(jié)的健康之路。

用好“溢出效應(yīng)”

跟“新鮮出爐”的奧運(yùn)冠軍打比賽是什么體驗(yàn)？近日，甘肅省慶陽市的乒乓球愛好者有了同中國乒乓球隊(duì)隊(duì)員面對(duì)面的機(jī)會(huì)。

當(dāng)天，“國球進(jìn)公園國球進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)來到當(dāng)?shù)氐臇|湖公園。馬龍、樊振東、陳夢(mèng)、王楚欽、王曼昱等國乒選手與乒乓球愛好者切磋球技。

走下領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，“潛入”公園里。奧運(yùn)冠軍的到來點(diǎn)燃了人們的熱情，大家紛紛上陣，希望同自己的偶像打上幾拍。

“今天和我打的幾個(gè)球友水平都很高，確實(shí)不好打?！蓖醭J笑著說。王曼昱也表示，這些球友有一定的基礎(chǔ)，打得非常好。

“國球進(jìn)公園國球進(jìn)社區(qū)”是中國推進(jìn)城鎮(zhèn)老舊小區(qū)改造和公園綠地開放共享，增加群眾身邊健身設(shè)施的重要舉措。中國乒協(xié)主席劉國梁表示，國乒將再接再厲，以優(yōu)異的競技成績帶動(dòng)全民健身和青少年體育的蓬勃發(fā)展。

通過奧運(yùn)會(huì)等大型綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)的“溢出效應(yīng)”，開展全民健身運(yùn)動(dòng)、促進(jìn)體育生活化，是建設(shè)體育強(qiáng)國的重要內(nèi)容。從乒乓球、羽毛球等群眾基礎(chǔ)深厚的“國球”，到廣受喜愛的太極拳、健身氣功、龍舟等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，再到滑板、攀巖、霹靂舞、沖浪等新興項(xiàng)目，豐富多元的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目吸引著越來越多追求健康和快樂的參與者。

今年全民健身日期間，中國首次舉辦全國性的全民健身大賽，根據(jù)不同地域劃分七大賽區(qū)，讓體育愛好者在家門口就能登上全國大舞臺(tái)。大賽項(xiàng)目設(shè)置鼓勵(lì)本賽區(qū)自選特色項(xiàng)目，以滿足不同年齡段和健身水平人群需求。與此同時(shí)，全國共有3000余家公共體育場(chǎng)館在全民健身日當(dāng)天免費(fèi)向公眾開放，其中包括多地奧體中心場(chǎng)館、亞運(yùn)場(chǎng)館、大運(yùn)場(chǎng)館等公共體育設(shè)施，進(jìn)一步體現(xiàn)了競技體育成果與全民共享。

助力青少年體育 

近日，2024年全國青少年陽光體育大會(huì)在江西南昌舉行。4天時(shí)間里，超過2000名來自全國各地的10歲至15歲青少年體育愛好者，分為30余支隊(duì)伍，參與了展演展示、教育活動(dòng)、項(xiàng)目體驗(yàn)等活動(dòng)。

開幕式上，潘展樂和黃雨婷兩名奧運(yùn)冠軍作為代表，向全國青少年發(fā)出了倡議。“我希望青少年朋友能夠走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、走到陽光下，在體育鍛煉中強(qiáng)健體魄，突破自我。我也期待有更多的青少年朋友愛上體育運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣?！迸苏箻氛f。

巴黎奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上，年輕一代的中國運(yùn)動(dòng)員競技成績出眾，個(gè)人魅力凸顯，吸引青少年熱情觀賽、積極參與。很多小體育迷進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和了解體育運(yùn)動(dòng)，感悟不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的樂趣魅力，也嘗試著參與其中。

奧運(yùn)會(huì)后，各地體育項(xiàng)目體驗(yàn)參訓(xùn)的青少年人數(shù)明顯增多，體育培訓(xùn)市場(chǎng)紅火發(fā)展。在北京多個(gè)商圈，乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳等項(xiàng)目的體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)人潮涌動(dòng)。輪滑、街舞、攀巖等頗受青少年喜愛的潮流運(yùn)動(dòng)，也在奧運(yùn)會(huì)的帶動(dòng)下從小眾走向大眾。

“孩子愛看霹靂舞比賽，在巴黎奧運(yùn)會(huì)喜歡上了劉清漪，一直纏著我們來學(xué)街舞。”在一家街舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)外，帶著女兒學(xué)習(xí)街舞的家長曾亦說。

巴黎奧運(yùn)會(huì)期間，來自上海的胡先生一家四口到巴黎觀賽、旅游。他說，希望通過這次與奧運(yùn)會(huì)近距離接觸的機(jī)會(huì)，讓女兒和兒子對(duì)體育運(yùn)動(dòng)更感興趣。

“鄧雅文、鄭好好等運(yùn)動(dòng)員都是小小年紀(jì)就站上了奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)，有的還站上了最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。她們不但實(shí)力在線，還很有個(gè)性，這對(duì)孩子們的影響是很大的?！焙壬f。